お客様の声

① MILES WOMENSを利用しようと思ったきっかけはなんですか？
友人に誘われて体験に行ったら、楽しくてその場で申し込みました。

② ダイエットコースを利用しようと思った理由を教えて下さい。
ダイエットを中心に健康維持もしたかったから。

③ トレーニングをしてみて、良かった点と悪かった点を教えて下さい。
食べても太りにくくなった。

① MILES WOMENSを利用しようと思ったきっかけはなんですか？
もともとトレーニングを自己流で行っておりましたが、あまり成果が出ませんでした。そんな時にMILESの会員様から進められて体験を受けたのがきっかけです。

② ダイエットコースを利用しようと思った理由を教えて下さい。
現在年間プログラムを用いており、私の目標は体重を筋肉で増量していくというものなので短期ではなく長期的に増量減量を行う必要があるものでした。長期戦略で食事運動資料をしてもらえるほうが合っていると感じ、現在のプログラムにしております。

③ トレーニングをしてみて、良かった点と悪かった点を教えて下さい。
トレーニングは週2回MILESで行い、週1回は自身でトレーニングしております。やはり自分では追い込みが足りない分を追い込んでくれるので、しっかりと筋肉に効いている実感があります。また、補助が入るため高重量を扱えるメリットも大きいです。減量期にはここに合わせたカロリー計算を行ってアドバイスを頂けるので助かっております。また、現在COVID19流行が長期化し、都内感染者がまだまだ多い状態の中、他の運動者がいないパーソナルトレーニングは非常に安心して受けることができます。