トレーニングメニュー

女性らしいカラダを作り上げるための90分トレーニングコース。

その日のコンディションや目的に沿ってメニューを選んでいくことが出来るカスタマイズ方式となっております。

ダイエット・筋力アップはもちろん、身体の不調の改善や競技パフォーマンスアップなどあなたの目的にあったトレーニング内容で理想のカラダづくりをサポーします。

 

ゴルフパフォーマンスを高めるトレーニングプランとなっております。

・飛距離を向上させたい方

・正確なショットで打ちたい方

・ゴルフ障害で悩んでいる方

他にも、肩や腰の痛み・身体が固く関節可動域に制限がある方はコンディショニング（パーソナルストレッチ）と合わせてトレーニングを行えますので、効率良くパフォーマンスレベルが向上していきます！

入会金30,000円

ビューティ＆リラックスヨガコース

自律神経・呼吸を整え、体やココロをリラックスさせませんか。

姿勢改善や日々の疲れやストレス軽減にも繋げることが期待できます。

自分だけの特別な時間・空間をお届けします。

入会金30,000円

※ 他にも、無理なく身体を変えたい方・継続的にトレーニングを行いたい方に向けたトレーニングプランもご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください。